Fakta

Vanliga symtom och dess orsaker

Muskelspänningar:
Uppstår ofta efter långvarigt statiskt arbete eller psykisk stress. Framför allt uppstår spänningar i nacke, skuldror, armar, rygg, säte, lår och vader.

Spänningshuvudvärk:
I likhet med muskelspänningar kan även spänningshuvudvärk uppstå i samband med statiskt arbete och psykisk stress. Orsaken är ofta spänningar i nacke och skuldror

Uttröttade muskler:
Vid t.ex. idrottsutövande och hårt fysiskt arbete utsätts musklerna för belastningar vilket senare kan ge upphov till överansträngning.

Träningsvärk:
Är oftast en form av uttröttade muskler som genom massage snabbare återhämtar sig.

Falsk ischias:
Uppstår genom nervklämningar p.g.a. muskelspänningar.

Rörelseinskränkningar:
Uppstår av samma orsaker som muskelspänningar samt efter hårt fysiskt arbete. Andra exempel på rörelseinskränkningar kan vara användande av högklackade skor.

Så påverkar massage kroppen:
Massage är både förebyggande och behandlande.
Hjälper vid huvudvärk, träningsvärk, uttröttade muskler, ryggskott, musarm m.m.
Ökad blodcirkulation i hela kroppen.
Ökar smidigheten och styrkan i lederna.
Ökar välbefinnandet.
Ökar koncentrationen och inlärningsförmågan.
Immunförsvaret stärks.
Lindrar värk genom det smärtstillande hormonet endorfin.
Frigör “lugn och ro hormonet” oxytocin och gör andningen lugnare och djupare.